Wyścig szczurów...

Dzieci chodzą do szkoły - zwykła sprawa.
Dzieci dostają jedynki - zdarza się.
Dzieci dostają ataku paniki po otrzymaniu pały - symptomatyczne...

W czasach, gdy wykształcenie i zdobycie dobrej pracy są ogromną wartością, rodzice robią wszystko, by zapewnić swoim pociechom lepszy start. Zapisują do najlepszych szkół. Wyszukują najróżniejsze dodatkowe zajęcia. Organizują dzieciom czas od rana do wieczora. Naciskają na uzyskiwanie jak najlepszych ocen.
Wszystko pięknie, tylko gdzie w tym wszystkim są potrzeby emocjonalne dziecka i poczucie bezpieczeństwa?

W pilnowaniu dzieci, by się uczyły, nie ma nic złego. W dodatkowych zajęciach też nie ma nic złego. Ale we wszystkim trzeba zachować umiar.
 Dziecko do prawidłowego rozwoju, jak zresztą każdy z nas, potrzebuje czuć się bezpieczne i kochane bezwarunkowo, a nie ze względu na wyniki w nauce.

Jeśli młody człowiek czuje, że nie spełnia oczekiwań rodziców, że nie jest dość dobre, to jest na najlepszej drodze do załamania, utraty poczucia własnej wartości oraz utraty motywacji do podejmowani wyzwań.

Każda istota żywa potrzebuje troski i ciepła do wzrostu - nie odbierajmy tego naszym dzieciom...

Pytanie

Gdyby dziś ktoś zadał Ci pytanie:
Co musiałoby się stać, żebyś mógł powiedzieć, że jesteś szczęśliwy? to, co byś odpowiedział?
Na czym byś się skupił?
Na pieniądzach? stanowisku pracy? zmianie u innych?

A może wystarczy w całym dniu dostrzec małe powody do radości?

Krople deszczu, które ominęły Twoją głowę...
Serdeczny uścisk dziecka...
Psa, który powitał Cię merdaniem ogona i zupełnie bezinteresowną miłością...
Tęczę na deszczowym niebie - znak przymierza z Bogiem...
Telefon z pytaniem "jak leci" od kogoś znajomego...
Życzliwe słowo współpracownika...
A może uśmiech aprobaty pani w szkole...

Ilu takich rzeczy nie zauważasz, skupiając się na tym, jak bardzo Ci szaro, smutno i źle?
Ilu życzliwych i zatroskanych ludzi odpychasz, uparcie uznając się za niegodnego miłości i uwagi?

Co musiałoby się stać, żebyś mógł powiedzieć, że jesteś szczęśliwy?

Oddech...

Jak to dobrze, że po czasie dużej kumulacji zadań można chwilę odpocząć i "spokojnie popracować", bez szaleństwa i presji czasu. Dla mnie jest to zawsze okazja na uporządkowanie swoich myśli i tego, co wokół mnie, zaplanowanie następnych zadań w rozsądnej kolejności...
Coraz częściej w moich przemyśleniach pojawia się słowo "rozsądek"..., czyżby to już mądrość płynąca z wieku?
Wśród wielu rożnych przyzwyczajeń w zachowaniu mam dużą gotowość do przestawiania mebli, aranżacji pomieszczeń wciąż w nowy sposób. Nawet nie chodzi o wymianę na inne, ale o inny układ - może bardziej funkcjonalny... Ktoś mi powiedział, że to może być objaw ukrytego ADHD... Tak, pewnie współpracującym ze mną nie jest łatwo z tym, że znów coś leży w innym miejscu... Ale dla mnie to nie są zmiany dla samych zmian - poszukuję najlepszych rozwiązań, najbardziej optymalnych układów, a szukam ich przez doświadczenie. Nie boję się zaryzykować zmiany, nawet jeśli to jeszcze nie jest wersja najlepsza po to, by się o tym przekonać w praktyce i szukać dalej - nie wiążę się z poprzednimi. Dotyczy to mebli, ale i nie tylko... W związku z tym, choć pracuję dopiero od maja w OIK, mamy już drugi układ mebli, a zanosi się na trzeci... ;). Każdy ma prawo myśleć o tym, jak chce, dla mnie to forma twórczego podchodzenia do tego, co i tak trzeba robić podobnie i w podobny sposób...

Pokonać kryzys

Jeśli założyć, że kryzys – to stan przejściowy, okres załamania, to nawet, kiedy się jest głęboko na dnie, trzeba szukać „promienia słońca”, czyli najpierw ścieżki, a potem drogi wyjścia na przysłowiową prostą. 

Pokonanie kryzysu oznacza:

• Przerwanie czynnej przemocy.
• Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i podnoszenie poczucia własnej wartości u ofiar przemocy.
• Zapobieganie pogłębianiu się patologicznych zachowań w rodzinie.
• Zwiększanie odporności na stres i rozwijanie umiejętności radzenia sobie 
  z sytuacjami stresowymi.
• Świadomość tego, jak samemu można się bronić, dzięki wsparciu specjalistów.
• Poprawa lub zaniechanie własnych, niewłaściwych zachowań i reakcji.
• Rozumienie relacji z innymi ludźmi i unikanie napięć, agresji oraz otwartych konfliktów.
• Podejmowanie negocjacji i szukanie kompromisu.

Zawsze jest wyjście

Rodzaj pomocy, jej zakres i formy dostosowywane są do indywidualnych potrzeb. Możliwa jest tylko jednorazowa konsultacja lub też dłuższy kontakt; porada lub terapia; wsparcie lub psychoedukacja.

Ośrodek proponuje*

• Doradztwo i poradnictwo - konsultacje bezpośrednie lub telefoniczne.
• Warsztaty psychoedukacyjne - ukierunkowane na rozwój własny, rozwój umiejętności wychowawczych, komunikacyjnych i radzenia sobie ze stresem.
• Grupy wsparcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych - udzielenie wsparcia
  i pomocy w podejmowaniu przez osobę objętą pomocą działań własnych.
• Różne formy pomocy dostępne w ośrodku świadczone w formie ambulatoryjnej ("dochodzącej") - jak np. zajęcia psychoedukacyjne dla rodziców, zajęcia socjoterapeutyczne, systemowa terapia rodzin, warsztaty antystresowe, konsultacje i terapia psychologiczna.
• Nawiązanie współpracy z właściwymi  instytucjami w środowisku w celu udzielenia skutecznej i wielopłaszczyznowej pomocy zakładającej trwałą zmianę (sądy, opieka społeczna, szkoły, szpitale, policja, prokuratura itp.).
• Przyjęcie do hostelu Ośrodka osoby potrzebującej pomocy w sytuacji przemocy - Hostel przeznaczony jest dla 5 osób i dysponuje dwoma pokojami mieszkalnymi, łazienką i kuchenką. Do hostelu Ośrodka kierowane mogą być kobiety same lub z dziećmi, mieszkanki powiatu ząbkowickiego. Skierowanie wydawane jest przez PCPR w Ząbkowicach Śląskich na wniosek osoby zainteresowanej lub właściwego OPS-u.
  Możliwe są również interwencje policji w godzinach nocnych, po uzgodnieniu 
  z dyrektorem Ośrodka i w porozumieniu z PCPR.
• Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenie podstawowych potrzeb bytowych osoby/rodziny.
• Diagnoza problemu  przez Zespół Specjalistów Interwencji Kryzysowej na wszystkich płaszczyznach (prawnej, psychologicznej i socjalnej) i ustalenie strategii działania.
• Spisanie kontraktu z osobą potrzebującą pomocy, w którym poinformowana zostanie o planowanej strategii działania i zadeklaruje gotowość współpracy
  z pracownikami Ośrodka.
• Terapia indywidualna i grupowa - terapia psychologiczna i wsparcie udzielane bezpośrednio w Ośrodku (gabinet psychologiczny) i terenowych Punktach Interwencji.
• Pomoc prawna.
• Interwencja w środowisku własnym osoby.
• Zakończenie działań - usamodzielnienie (powrót poszczególnych osób - rodzin do własnego środowiska).

* z uwzględnieniem różnych poziomów interwencji

Kryzys

Kryzys, zgodnie z jego greckim pochodzeniem - oznacza czas przełomu, przesilenie, decydujący zwrot a także okres załamania tak pisze Władysław Kopaliński w Słowniku wyrazów obcych i zwrotów obcojęzycznych.

Zawsze kiedy człowiek doświadcza kryzysu, czuje się samotny, odmienny, niepełnowartościowy lub nieprzystosowany. I dlatego powinien szukać pomocy
u innych ludzi, aby odwrócić spiralę upadku...

I zawsze trzeba mieć nadzieję, bo nadzieja jest podstawą ludzkiej egzystencji. Pamiętaj zatem, że jest

NADZIEJA - Ośrodek Interwencji Kryzysowej.

57-256 Bardo, ul. 1 Maja 12
tel. 74 817 15 52
e-mail: oik.nadzieja@gmail.com